2020年03月31日

今年の桜は・・・

本来なら、桜を見ると明るく楽しい気分になるのに

今年は淡いピンク色が、逆に悲しく切ない気持ちに

させてしまいます。

新しい世界への出発の時期のはずが、コロナウイルスの

脅威にさらされて、行き場をなくしている人達もいる中


多くの方たちが亡くなっていて、どれもが大切な命ですが、

志村けんさんの死は衝撃でした。

昨日の昼休みにネットニュースを読んでいたら

なぜか、息ができないくらい苦しくなりました。


もし自分が感染したら、感染して人にうつしてしまったら・・・

そんな不安が頭の中をよぎりました。

日本国民みんなが知っている人の死の衝撃は、

言葉では言い表せない悲しみです。

他人事ではないということです。


知り合いが言ってました。

うつりたくてうつるわけではないけれど、

もしものために、最近は自分の行動(行った場所)をメモしているそうです。

なるほど・・・それも大事な事かもしれませんね。


でもいつになつたら終息するのか・・・

見えない敵との闘いをみんなで乗り切らないと!ですね。









posted by OSK at 13:22| 滋賀 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月25日

身長が・・・(ノД`)・゜・。


とうとうオリンピックが延期になりました。

あと4ケ月に迫っての決断です。

コロナウイルスの脅威に世界中がさらされている以上

仕方のない事だと思います。

一年後、皆が元気で開催出来る事を楽しみに待ちたいと思います。


さてさて、昨日健康診断に行ってきました。

最近毎年のように少しずつ縮んでいく身長・・

今年もまた2ミリ小さくなってたー


年齢と共に背が縮むとは聞いていましたが、

160pあったのに、ここ数年で1p以上縮んだのですよ


何とも悲しい結果になりました・・・・・とさ


でもでも、そういう時は笑いましょ

最近お笑い芸人 ミキの昴生と亜生兄弟の動画にハマってま〜す。

二人のスピード感ある掛け合いがたまりませ〜ん。

もう涙出るくらい面白すぎます
















posted by OSK at 11:48| 滋賀 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月23日

11キロ歩いてきました(^O^)/

相変わらずコロナウイルスのために

自由に動き回れない日が続いていますね。

滋賀県はまだ東京や愛知、大阪などに比べると

患者数も少ないですが・・・・

でも、今が頑張り時な気がします。

みんなが予防する事で、拡散を防ぐ事にもなるのですから。


ただ、三連休じっとしているのもイヤなので、

家から琵琶湖博物館の前にある道の駅まで歩いてきました。

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湖岸道路に向かってひたすら歩くこと3.5キロ・・・


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いつの間にか撮られてた


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そして湖岸に出てから1.5キロほど歩くと道の駅に着きます。


道の駅と言えば、美味しい物がたくさんあるし、

野菜や果物も安いし・・・


着いてすぐにお蕎麦とソフトクリームを食べ  

あたりを散策しながら外の空気を思いっきり吸ってきました。


そこでほぼ1キロ近くの距離をウロウロし、

帰り道は、お菓子やみかんを買い込んで、

ぶら下げながら、元来た道を歩いて帰りました〜。

重かったー


車で行けば10分かからない距離ですが、

景色を見ながらゆっくり歩いて、片道50分くらいかなぁ〜

久しぶりにいい運動になりましたねぇ〜。

次はどこを歩こうか考え中でーす。

posted by OSK at 14:10| 滋賀 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月18日

コロナに負けずストレス発散してますか?

毎日、コロナウイルスの報道でもちきりですね。

出来る限り人混みを避け、手洗いとアルコール消毒を欠かさず、

自分に出来る事はやっていますが、

目に見えない菌との闘いは、それくらいの事しか出来ませんが、

一体いつまで続くのでしょうか


かと言って、家の中にじ〜っとしているわけにもいきません。

毎日の食事の買い物は欠かせないので、

最近は、休みの日に朝7時から開いているスーパーに

一週間分の食材や日用品を買いに行きます。

レジもガラガラだし、人も少ないしいいですよ。


人混みには出掛けないようにしてますが、

私、この度パン教室に通い始めました


友達が自宅でパン教室をしているので、そこに通うことに


第1回目は・・・・

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こ〜んな感じで2種類のパンを作りましたー 

パンの他にスープと一品ものを作り・・・



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盛り付けて、でっきあがり〜

あとは、試食タ〜イム です。

もう、美味しくないわけがない


焼きたてだからね〜

何もせずボ〜っとしてるより、楽しみを見つけて

ストレス発散しましょー



posted by OSK at 16:18| 滋賀 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月09日

InBody(高性能体組成機)測定

テレビもネットも新聞も、コロナウイルス報道ばかりですが・・

今みんなで拡散を止めないと、ずっと自粛が続くのですよね。

今が我慢の時なのかもしれません。

一人ひとりの予防で、コロナをやっつけないとです



ところで、2019年度スポーツ庁補助事業の取り組みに

【ゼロから】運動スタートDAY というものがあります。

この事業への協力として、先週土曜日

社員の InBody(高性能体組成機)測定を行いました。


スポーツクラブの方にきていただき、測定していただきました。

その機械がこちら

   

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体重計のような機械ですが、この上に裸足で乗って両手でレバーを握るだけ


それだけで、筋肉量、体脂肪量、水分量、ミネラル量などが

一度に計測できるのです


私、最近全く運動もしてないし、お肉がたるんできたし

きっと筋肉量が少ないだろうなと思っていたら


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結果、『体重の割に結構筋肉ありますねぇ〜特に下半身が 』と言われました

『理想的な結果ですが、もう少し体重を増やした方がいいかな』と・・・・


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この歳になると、なかなか食べても太れないのですよ

食も細くなってきてるしねぇ〜

美味しいものはいっぱい食べたいのだけれど

一気にたくさんの量を食べられなくなりました。


でも筋肉は、運動してないけど結構あれこれ動き回るから落ちてないのかも


こういう測定をしてもらうと、自分の体の状態がわかって

なかなかいいものですね。

これから気候もよくなるし、少し運動してみようかなぁ〜と思います。







posted by OSK at 11:36| 滋賀 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月02日

デマ情報で・・・

コロナウイルスによるデマ情報がSNS等で拡散していますが・・

トイレットペーパーやティシュペーパーだけではなく

紙オムツまでもが品切れ状態。

挙句の果てにカップ麺やインスタント食品までもが・・

どこへ行っても棚は空っぽ。


人間の心理として周りがパニックになっているのを

目にしたら、自分も買わなくてはと思ってしまうのは当然です。


ただ、自己満足のために買い占めたりするのは

どうかと思いますね。


テレビのニュースで、小さな子供を持つお母さんが、

どこに行ってもオムツが売ってなくて、

涙を流している映像が流れたそうです。

そうかと思えば、コストコで大量のトイレットペーパーを

買い占めている映像も・・・

デマなので買い占めはやめてくださいと言ってるのに。


まるでオイルショックのようです。


ドラッグストアの店員さんがSNSで

コロナより人間の方が怖いと言っていました。


店員さんに暴言を吐いたり、詰め寄ったりと。

このような状況になったのは、買い占める人がいるから。

店員さんに何の罪もありません。


うちの家もトイレットペーパーが残り一巻きになったので

あちこち探しましたが、どこにも売ってませんでした。


そのうちちゃんと入荷されると思うので、

少し冷静になってみませんか?

本当に困っている人に手を差し伸べるくらいの

気持ちを持ちましょう。



posted by OSK at 10:29| 滋賀 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする